Психологическая подготовка к ГИА и ЕГЭ

Если не можешь

изменить ситуацию,

измени отношение к ней

Что значит психологическая готовность человека к сдаче экзамена?

Психологическая готовность (состояние готовности – "настрой"), внутренняя настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия, актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.

Цель психологической подготовки в образовательном учреждении – выработка психологических качеств, умений и навыков выпускников, которые повысят эффективность подготовки к прохождению ГИА и сдаче ЕГЭ и позволят каждому школьнику более успешно вести себя во время экзамена, т.е. будут способствовать развитию памяти и навыков мыслительной работы, концентрации внимания, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, владеть своими эмоциями.

Почему они так волнуются?

Для эффективной подготовки к экзаменам необходимо знать: свои сильные и слабые стороны, свой стиль учебной деятельности, особенности своего характера и темперамента.

Для успешной подготовки к экзаменам необходимо рационально использовать время: изучить свой биоритм, составить план подготовки к экзамену, использовать приёмы управления временем

Умеренная тревожность мобилизует силы организма, повышает умственную активность.

Однако, если волнение мешает сосредоточиться, можно применить навыки управления своими эмоциями.

Все эти вопросы рассматривались на заседании методического объединения педагогов-психологов Шолоховского района. Вопросы, касались не только того как психологу общеобразовательного учреждения подготовить школьника к успешной сдачи экзаменов, но и как учителям работать при подготовке к освоению определенного материала с разной категорией школьников, которые отличаются и темпераментом и свойствами памяти, внимания, да и мышление у всех разное.

С наибольшей вероятностью могут испытывать затруднения при сдаче экзаменов правополушарные дети, тревожные, дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации, «отличники», астеничные дети, гипертимные дети.

На заседании были рассмотрены для каждой категории детей – основные трудности которые они могут испытывать при сдаче экзаменов, а также стратегии поддержки.

При проведении родительских собраний – задача педагога-психолога и родителям объяснить, как правильно помогать своему ребенку в период сдачи экзаменов.

Поддержать это значит опираться на сильные стороны ребенка; избегать подчеркивания промахов ребенка; проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах; быть одновременно тверды и добры, но не выступать в роли судьи; поддерживать ребенка, демонстрируя понимания его переживаний.

Родители могут организовать режим, помочь ребенку наиболее эффективно распорядится временем и силами при подготовке к ЕГЭ.

Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

В рамках методического объединения педагог – психолог МБУ «ППМС-ЦЕНТР» в своем выступлении познакомила педагогов со спецификой проведения ГИА с учетом индивидуальных особенностей и возможностей детей с ОВЗ и /или инвалидностью. Ознакомила присутствующих со специальными образовательными условиями прохождения ГИА обучающимися с разными нозологическими группами. Подробно ознакомила участников семинара с перечнем и формами документов, необходимых для работы психолого-медико-педагогической комиссии (ПМПК) с выпускниками с ограниченными возможностями здоровья/инвалидностью.

В итоговой части семинара педагоги получили ответы от специалистов МБУ «ППМС-ЦЕНТР».

Анализируя отзывы о проведенном мероприятии, можно сделать выводы, что  семинар был проведен своевременно, был важен и полезен для педагогических работников. Участники семинара получили подробную информацию о процедуре прохождения ГИА, о необходимости и методах сопровождения детей в этот не простой для них период.